秋天是柿子的產季，耳鼻喉科醫師胡皓淳表示，柿子富含維生素A、C等多種營養素，食用有助保護呼吸道黏膜，改善咳嗽等呼吸道感染等情況，不過，他提醒柿子含有大量單寧，過量食用可能引起便秘，另對需控制糖份攝取的糖尿病患，也不宜吃太多。

輔仁大學附設醫院耳鼻喉科醫師胡皓淳在臉書粉專PO文指出，柿子富含維生素A、C、E以及纖維素，維生素A對維持呼吸道黏膜的健康很重要，健康的黏膜可以有效防止病菌侵入，減少咳嗽的發生，維生素C有助於提高免疫力，抵抗感染，而強化免疫系統，能夠幫助身體更有效地對抗咳嗽等呼吸道感染。

至於柿子所含的纖維素，胡皓淳表示，這有助於腸道健康，促進消化，良好的消化系統能夠幫助身體更好地吸收營養，增強整體健康。在中醫理論，柿子也被認為具有清熱潤肺、止咳化痰，對因上火引起的咳嗽，吃柿子可能有一定的緩解作用。

• 文章來源 https://n.yam.com/RealTime/cnews

• 文章來源 https://tw.news.yahoo.com

• 文章來源 https://tw.news.yahoo.com

• 文章來源 https://tw.news.yahoo.com

• 文章來源 https://tw.news.yahoo.com

• 網路行銷

• 網路行銷研討會

• 彌月蛋糕推薦

• 網路行銷公司

• 台中整骨推薦

• 桃園伴手禮推薦

• 團購零食推薦

• 台中做臉推薦

• 鮮乳推薦

• 古早味零食

• 地瓜料理

• 台中按摩推薦

• 台中按摩推薦

• 薯條沾醬

• 寶寶粥推薦

• 素食零食推薦

• 口碑行銷

• 即食料理包推薦

• 偏鄉兒童捐款

• 異國料理食譜

• 起司料理食譜

• 紐西蘭鮮乳推薦

• 台中醫美推薦

• 食品代工廠

• 嬰兒副食品

• 鮮乳推薦

• 起司推薦

• 苦茶油推薦

• 孕婦藻油推薦

• 新竹家具推薦

• 桑葚汁推薦

• 台中律師推薦

• 新竹家具推薦

• 銀髮族料理